当前位置：
中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？
时间:2024-11-11 07:15:44 出处:娱乐阅读（143）
中新真探：锻炼补水，中新真探喝运动饮料比喝白开水更好？
2024-08-26 17:12:41 来源：中国新闻网 作者：付子豪 责任编辑：付子豪 2024年08月26日 17:12 来源：中国新闻网 大字体 小字体 分享到：中新网8月26日电 如果只是锻炼动饮儋州市某某人力咨询经销部进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，补水儋州市某某人力咨询经销部白开水足以满足身体的喝运喝白水分需求。白开水是料比日常补水的最佳选择。如果是开水长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。更好运动饮料中含有大量的中新真探糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。锻炼动饮(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
补水
| 更多精彩内容请进入健康·生活频道
分享到：
上一篇： 叶光富成为中国在轨飞行时间最长航天员 温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！
猜你喜欢友情链接： |